¿Qué es la cinetosis y qué relación tiene con el oído?

El tratamiento para la cinetosis se basa esencialmente en la prevención de los síntomas que produce. Uno de los más comunes es la administración de fármacos que depriman la reactividad del laberinto auditivo. Si bien es cierto que este tipo de medicamentos suele producir cierta somnolencia, la realidad es que han demostrado ser los más efectivos. También existe la posibilidad de combatir síntomas que ya se experimenten como pueden ser las náuseas en caso de que estas se produzcan. 

Sin embargo, como ocurre con otras afecciones, la prevención juega un papel fundamental. Por este motivo, algunos consejos para prevenir la cinetosis, además de consumir las llamadas “pastillas para el mareo” que pueden adquirirse en farmacia, son:

• Evitar leer durante un viaje, ya sea en papel o en digital. Lo mismo aplica a la consulta de mapas en los viajes en carretera. 
• Respirar aire fresco en la medida que sea posible en los viajes en coche. En los viajes en autobús o avión lo ideal es recurrir al aire acondicionado.
• Procurar viajar siempre en el sentido del desplazamiento, de manera que la mirada vaya de forma natural hacia el horizonte. 
• Situarse en la zona de menos movimiento. En el caso de los aviones sería el pasillo a la altura de las alas, mientras que en el barco hablaríamos de la zona intermedia entre popa y proa.
• Comer algo ligero antes de viajar, evitando comidas pesadas como fritos o grasas. Es preferible necesitar detenerse varias veces a lo largo del viaje para comer algo, así también se evitarán las distracciones al volante.
• En caso de recurrir a medicación es necesario recordar siempre tomarla con antelación al viaje y siempre, en la medida de lo posible, con prescripción médica, aunque pueda adquirirse sin receta.